生活中总喜欢吃辣的香的，可以说是无辣不欢，一直觉得非常不健康，后来学中医后发现适当吃辣对人体也是有益的。
辣椒中的辣椒素能产生“灼热”的刺激感觉，很多人认为它刺激性太强，会损伤和刺激消化道黏膜。但其实只是感官被刺激，让大脑产生类似“升温”的错觉，不会真正灼伤我们身体。
《黄帝内经》说“P气通于口，P和则口能知五谷矣”脾和口味是相通的，如果一个人P气不足，就会通过口味表现出来:
👉味觉迟钝，吃什么都感觉没有味道，咸淡，酸甜都吃不出来。
👉P越虚，就越喜欢辛辣刺.激、肥甘厚腻的重口味食物，因为口味重，他们才吃得出味道。可以看看身边的人，尤其女生或小孩子，那些很挑食的，重油重辣的人，大部分都P胃虚弱
✔️反之，P胃好的人，能吃出食物本来的味道，根本不需要过多的调味品。就算让他吃白米饭，都能咀嚼出谷物的米香味甜;吃白菜豆腐,也能吃出自然的香味
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❤️吃辣的好处
▪️1、促进新陈代谢，有助于保持体重
有研究发现，进餐时吃辣能够促进身体消耗大约25%的热量。辣椒素还能促进体内脂肪燃烧阻止脂肪过量堆积
▪️2、促进营养补充，美容养颜
辣椒中富含维生素C,有助于皮肤表面🩸液循环，增加胶原蛋白合成。这也是为什么川湘地区多美女帅哥,而且皮肤好好!以及B族,膳食纤维,钾，B胡萝卜素等，都是人体所需的重要营养
▪️3、舒缓压力，改善心情
辣椒素可以刺激身体分泌大量的内啡肤,让大脑产生愉悦感。当感觉到压力大时,去吃一顿辣菜心情会好不少!
▪️4、去❄️祛💦
吃辣最大的一个特点就是去寒去湿,它去湿气的作用，甚至要超过御寒的作用。人一吃辣的东西,体内湿气就去掉了。平时也可以通过刮痧来祛湿气，许多打工人因为湿气重，作息饮食不规律导致年底体检确诊“脆皮打工人”，还是要重视起来！某团就出了针对打工人的活动，🔍【打工人自救指南】可用7⃣0⃣⭕包，就是这么🌸蒜！门店绿色，师傅手法灵活，每周去一次也毫无压力
▪️5、辣味宣泄情绪
当你心情压抑,工作压力大的时候,不妨吃点辣的有气不要憋着，发泄出来
▪️6、辣味可以宣Fei通气
当遇上Fei里有黏痰,淤积却无法咳嗽吐出的情况,这时就适合用辣味去宣Fei,达到提壶揭盖的效果。
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❤️心喜苦，肺喜辛辣，肝喜酸，脾喜甜，肾喜咸
当你情绪不好的时候，就去吃点五脏喜欢的味道吧～
#食疗养生 #女性健康知识科普 你喜欢什么味道呢？辣
感冒咳嗽好久不好，吃辣的吃好了
不是说辣椒不好，主要是吃辣的太下饭容易吃多啊，也容易高油高盐
我爱吃麻辣王子
辣条行吗
吃辣椒会发冷咋回事，边吃边觉得身上发冷
吃辣不喝冰，然后配合清热解毒的药饮，这样的习惯可以不
不吃辣椒拉不出是咋回事
除苦以外，都行
我脾虚，所以很爱吃辣
真的爱死了吃辣，前段时间经常拿小米椒炒菜，虽然是广东人，但是特别能吃辣
我的中医医生今天让我吃辣吃咸菜，我都惊呆了，我膜性肾病，他让我除了别吃豆制品，海鲜，鹅肉鸭肉，凉的食物，其它都吃
我一直喜欢吃辣
吃了辣，从中医角度看如何补救
不吃辣容易上火，吃辣反而不上火，什么米香什么米不好吃，应该就是从小脾虚了，可能还有点肝郁，因为觉得米饭苦。
